Kurs online: Jak przestać się garbić 2.0
349,00 zł
Poprzednia najniższa cena: 174,00 zł
Kurs online w formie gotowych, nagranych lekcji video. Kurs jest zaprogramowany na 6 tygodni, dostęp do kursu otrzymujesz dożywotni.
Wszystkie ćwiczenia są możliwe do wykonania w domu, nie potrzebujesz dodatkowego sprzętu.
Zestawy ćwiczeń mają od 5 do 15 minut – sam wybierasz ile chcesz ćwiczyć
Dla kogo:
- osób początkujących, ćwiczenia są proste i dokładnie tłumaczone
- odpowiednie również dla dzieci i młodzieży
- dla osób pracujących w mocno pochylonej pozycji: za biurkiem, kierowcy, branża med&beauty
- dla osób chcących wzmocnić ciało po przebytych urazach
- dla osób chcących trenować krótko i lekko
Korzyści:
- otworzysz klatkę piersiową
- skorygujesz opadającą głowę
- pozbędziesz się bólu w okolicy łopatek, barków i szyi
- skorygujesz odstające łopatki
- kurs zawiera również elementy wzmacniania nóg i brzucha