Kurs online: Jak przestać się garbić 2.0

Kurs online w formie gotowych, nagranych lekcji video. Kurs jest zaprogramowany na 6 tygodni, dostęp do kursu otrzymujesz dożywotni.
Wszystkie ćwiczenia są możliwe do wykonania w domu, nie potrzebujesz dodatkowego sprzętu.
Zestawy ćwiczeń mają od 5 do 15 minut – sam wybierasz ile chcesz ćwiczyć
Dla kogo:

• osób początkujących, ćwiczenia są proste i dokładnie tłumaczone
• odpowiednie również dla dzieci i młodzieży
• dla osób pracujących w mocno pochylonej pozycji: za biurkiem, kierowcy, branża med&beauty
• dla osób chcących wzmocnić ciało po przebytych urazach
• dla osób chcących trenować krótko i lekko

Korzyści:

• przestaniesz się garbić

• otworzysz klatkę piersiową
• skorygujesz opadającą głowę
• pozbędziesz się bólu w okolicy łopatek, barków i szyi
• skorygujesz odstające łopatki
• kurs zawiera również elementy wzmacniania nóg i brzucha