Wyzwanie dzień II

Dzień rozluźniania i wzmacniania szyi

Szyja jest pośrednikiem między głową, a klatką piersiową. Między umysłem, a sercem.

Spięta szyja jest najczęstszą przyczyną bólu głowy. Spięta szyja pogarsza, rozmywa rysy twarzy.

Dziś rozluźniamy szyję i wzmacniamy ją w wyprostowanej pozycji.

A jutro zaczynamy otwierać klatkę piersiową. Do zobaczenia!