Kurs Online: Jak zredukować wystający brzuch

Kurs online w formie gotowych, nagranych lekcji video. Kurs ma dwie ścieżki rozwoju, każda jest zaprogramowana na 6 tygodni, czyli łącznie 3 miesiące treningów. Dostęp do kursu otrzymujesz dożywotni.
Wszystkie ćwiczenia są możliwe do wykonania w domu, nie potrzebujesz dodatkowego sprzętu.
Zestawy ćwiczeń mają od 5 do 15 minut – sam wybierasz ile chcesz ćwiczyć

Dla kogo:

• osób początkujących, ćwiczenia są proste i dokładnie tłumaczone
• odpowiednie również dla dzieci i młodzieży
• dla osób pracujących w mocno pochylonej pozycji: za biurkiem, kierowcy, branża med&beauty
• dla osób zestresowanych, kurs zawiera bardzo dużo ćwiczeń oddechowych, tonizujących układ nerwowy
• dla osób chcących wzmocnić ciało po przebytych urazach
• dla osób chcących trenować krótko i lekko

Korzyści:

• zredukujesz wystający brzuch poprawiając postawę ciało
• skorygujesz przodopochylenie miednicy
• wyprostujesz zgarbione plecy
• rozluźnisz całe ciało
• wzmocnisz również brzuch i nogi
• rozluźnisz układ nerwowy, zmniejszysz poziom stresu, będziesz lepiej spał