Możliwość dołączenia do programu zamykamy za:
Piękna postawa, brak bólu i świeży wygląd – nawet przy napiętym grafiku
Program dla osób z branży med&beauty, które chcą zadbać o siebie skutecznie i bez presji
Dostęp 24/7 na telefonie, laptopie i gdziekolwiek jesteś
Bonus: + 3 bonusy o wartości 1799 zł w środku
Jeśli to o Tobie – ten program zmieni Twoje ciało i codzienność:
- Pracujesz fizycznie, często w pochylonej pozycji, i zaczynasz odczuwać ból pleców, szyi, lędźwi
- Masz dużo klientek, ciągły ruch i... zero czasu na siebie
- Ciało daje Ci sygnały, ale Ty je ignorujesz, bo "najpierw praca"
- Tradycyjne treningi są za długie i zbyt męczące
- Zależy Ci na pięknym wyglądzie i pewności siebie
- Chcesz ćwiczyć, ale bez presji i tempa świata fitness
Jak Twoje ciało i codzienność mogą się zmienić już po kilku tygodniach:
- Codzienne napięcia znikają – plecy i kark stają się lżejsze, a Ty czujesz swobodę nawet po całym dniu pracy
- Twoja postawa prostuje się naturalnie, bez wymuszeń – ciało wraca do naturalnej osi
- Na twarzy pojawia się świeżość i blask, rysy twarzy wyostrzają się, bo znikają napięcia mięśni, które ją zamykały
- Zaczynasz czuć się atrakcyjnie, bo Twoje ciało współpracuje z Tobą – nie ciąży
- Zyskujesz regularność, bo ćwiczenia są krótkie, przyjemne i robisz je bez presji
- Masz więcej energii i lekkości w ciele, co przekłada się na Twoją pracę, kontakty z ludźmi i dobre samopoczucie
Przemiany dziewczyn trenujących z programem:
Ola
➡️ Metamorfoza linii żuchwy z recesywnej, wydłużonej, na uniesioną i skróconą. Atrakcyjność twarzy +10 (nie były wykonywane żadne zabiegi z medycyny estetycznej)
➡️ Zredukowany podwójny podbrórdek
➡️ Poprawiona linia ramion, z uniesiony i wysuniętych, na swobodnie opuszczone, zgodne z naturalną linią ciała
➡️ Talia – to nie jest efekt redukcji masy ciała, Ola waży więcej na zdjęciu po prawej! Wyszczuplenie talii u większości osób można osiągnąć poprawiając pracę przepon i uformowanie klatki piersiowej
➡️ Męczyła się z przeszywającym klatkę piersiową bólem od kręgosłupa. Ćwiczenia oddechowe i rozluźnienie klatki piersiowej przyniosły ulgę
Dominika
➡️ Linia wzroku zastygnięta w pochylonej pozycji, wróciła do linii neutralnej, dodając wyrazu pewności siebie
➡️ Praktycznie całkowita redukcja wdowiego garbu
➡️ Poprawiona linia ramion, z uniesiony i wysuniętych, na swobodnie opuszczone, zgodne z naturalną linią ciała – przy okazji wyleczony wieloletni ból barku
➡️ Talia – skorygowany wystający brzuch tzw “sway back”, do pozycji neutralnej, o silnej przedniej ścianie ciała. Efekt wyszczuplenia sylwetki i uatrakcyjnienia proporcji
➡️ Wyleczyła ból szyi i ból lędźwi oraz doskwierający od wielu lat, uciążliwy ból prawego barku
Ola
➡️ Linia podbródka i żuchwy wymodelowana, wyostrzona
➡️ Wdowi garb zredukowany praktycznie całkowicie
➡️ Powrót miednicy z pozycji wypchniętej, niestabilnej, do neutralnej, zgodnej z naturalną linią ciała
➡️ Wyszczuplona talia, efekt połączenia poprawy postawy ciała, redukcji tkanki tłuszczowej, usprawnienia przepływu limfy
Ile naprawdę kosztuje brak zadbania o swoje ciało?
Utracone dochody:
Jeśli przez ból, napięcia lub brak siły rezygnujesz z 2 klientek tygodniowo
Każda wizyta to 200 zł → 400 zł tygodniowo straty
W skali roku (52 tygodnie) to aż 20 800 zł utraconych dochodów
Koszty zdrowotne:
Fizjoterapia, masaże i leki: ok. 300 zł/mies. = 3600 zł/rok
Obniżona efektywność przez przewlekły stres, ból, zmęczenie: szacunkowa utrata min. 10 000 zł rocznie
Brak ruchu i przewlekły stres skraca życie średnio o 6–8 lat
Źródło: WHO, Physical Inactivity Fact Sheet (2022)
Krok po kroku – oto, co dostajesz w programie „Zdrowa i Piękna Sylwetka w Branży Med&Beauty”
1. Główny kurs online – 8 tygodniowy plan video - 1600zł
Gotowe nagrania do odtwarzania w dowolnym czasie
Treningi od 2 do 12 minut – dopasowane do Twojego grafiku
Kurs podzielony na 4 segmenty, każdy zawiera kilka zestawów ćwiczeń do wyboru
2. Dożywotni dostęp do platformy
Uczysz się we własnym tempie
Możesz wracać do materiałów, robić przerwy i kontynuować, kiedy chcesz
3. BONUS #1: 8 tygodni wsparcia w grupie mentorskiej z treningami LIVE - 800zł
Cotygodniowe sesje live + Q&A
Zamknięta grupa – kontakt ze mną i innymi uczestniczkami
Środowisko, które motywuje i podtrzymuje regularność
4. BONUS #2: nagrania wszystkich sesji z grupy mentorskiej
Jeśli nie będziesz na sesji na żywo – będzie można wrócić do niej w dogodnym dla siebie czasie
5. BONUS #3: Zestawy na wyostrzenie rysów twarzy - 199zł
Krótkie treningi skupiające się na mięśniach twarzy i szyi
Pomagają rozluźnić powięzi, usprawnić przepływ limfy, poprawić mimikę twarzy
6. BONUS #4: spotkania szkoleniowe na żywo w Warszawie - 800 zł
Spotykamy się dwa razy w ciągu całego programu, podzieleni na małe grupy. Każde szkolenie na żywo trwa 2 godziny
Co mówią moje kursantki?
Najczęstsze pytania dotyczące programu
Czy ten program jest dla mnie, jeśli nie mam kondycji?
Tak! Program został stworzony specjalnie dla osób, które chcą zacząć od zera, bez presji i tempa świata fitness. Zaczynasz od prostych ćwiczeń, które są bezpieczne i skuteczne
Ile czasu muszę poświęcać na treningi?
Już 5–10 minut dziennie wystarczy, żeby poczuć różnicę. Ćwiczenia są krótkie, konkretne i możesz je dopasować do swojego napiętego grafiku. Dla osób, które chcą ćwiczyć więcej, też jest taka możliwość
Czy program jest na stałe? Czy mam dostęp do materiałów?
Tak, otrzymujesz dożywotni dostęp do wszystkich lekcji. Możesz wracać do materiałów w dowolnym momencie, robić przerwy i kontynuować we własnym tempie
Czy potrzebuję jakiegoś sprzętu?
Nie – wystarczy Ci mata lub dywan i kawałek podłogi. Wszystkie ćwiczenia są przystosowane do warunków domowych. Znajdziesz również zestawy zaprojektowane do wykonania w salonie/klinice
Czy mogę ćwiczyć, jeśli mam bóle kręgosłupa?
Tak – program jest właśnie po to, by te bóle zredukować. Zaczynamy od ćwiczeń rozluźniających i oddechowych. UWAGA! Jeśli masz poważne problemy, np uniemożliwiające normalne poruszanie się lub jesteś świeżo po urazie, zdecydowanie w pierwszej kolejności skonsultuj się z lekarzem na żywo.
Co jeśli nie mam motywacji i nie umiem wytrwać?
Nie jesteś sama – właśnie dlatego dostajesz dostęp do grupy wsparcia i cotygodniowych spotkań. To środowisko buduje Twój nawyk. W całej metodyce uczę szeregu technik z psychologii budowania nawyku, dzięki nim regularność buduje się łatwo i przyjemnie
Nie widzisz swojego pytania? Napisz do mnie na [email protected] lub odezwij się przez Instagram – odpowiem osobiście.
Program “Zdrowia i piękna sylwetka w branży med & beauty”
OPCJA 1
Płatność jednorazowa-
8-tygodniowy kompletny kurs online, z nagranymi lekcjami wideo
-
Treningi od 2 do 12 minut – dopasowane do Twojego tempa i grafiku
-
Dożywotni dostęp do materiałów
-
Preferencyjny dostęp do wszystkich aktualizacji
-
Bonus #1 - 8 tygodni wsparcia w zamkniętej grupie + treningi LIVE + nagrania treningów
-
Bonus #2 - dwa spotkania na żywo w Warszawie, zajęcia w małych grupach
-
Bonus #3 - zestawy na wyostrzenie rysów twarzy
OPCJA 2
Płatność miesięczna-
8-tygodniowy kompletny kurs online, z nagranymi lekcjami wideo
-
Treningi od 2 do 12 minut – dopasowane do Twojego tempa i grafiku
-
Dożywotni dostęp do materiałów
-
Preferencyjny dostęp do wszystkich aktualizacji
-
Bonus #1 - 8 tygodni wsparcia w zamkniętej grupie + treningi LIVE + nagrania treningów
-
Bonus #2 - dwa spotkania na żywo w Warszawie, zajęcia w małych grupach
-
Bonus #3 - zestawy na wyostrzenie rysów twarzy
Zostało tylko
0 / 180 sztuk
BIO
Trener postawy ciała i leczenia bólu ciała
W 2017 roku, po dekadzie rywalizacji w sportach walki jego ciało było pełne urazów i kontuzji, co skłoniło go do zgłębiania metod leczenia i regeneracji organizmu. Pracując jeszcze jako trener personalny, zauważył, że osoby trafiające na jego treningi głównie borykały się z bólem i urazami, co motywowało go do studiowania nowszych i skuteczniejszych technik leczenia.
Po kilku latach pracy z podopiecznymi wyspecjalizował się w poprawie postawy i leczeniu bólu ciała, zdobywając dziesiątki udokumentowanych przemian.
Obecnie jest twórcą jednej z największej (ponad pół miliona na IG + TT) społeczności w social mediach w Polsce w temacie zdrowia i poprawy wyglądu
Jest autorem kilkunastów kursów online
“Jak przestać się garbić” , “Jak pozbyć się wdowiego garbu i poprawić wygląd twarzy” oraz trenerem dla ponad 5 tysięcy kursantów online.
Występuje jako ekspert w największych mediach w Polsce, współpracuje również z firmami prowadząc szkolenia dla pracowników.
Inne przemiany podopiecznych Artura
